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Les meilleures positions de repos avec le coussin de grossesse Najell
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Pourquoi utiliser un coussin de grossesse ?
La grossesse met votre corps à rude épreuve. À mesure que votre ventre s’arrondit et que votre centre de gravité se déplace, il devient de plus en plus difficile de trouver une position confortable — surtout la nuit. C’est là qu’un coussin de grossesse entre en jeu.
✓ Soutient votre ventre et réduit la pression sur les hanches, le bassin et le dos
✓ Favorise le sommeil sur le côté, ce qui améliore la circulation sanguine pour vous et votre bébé
✓ Aide à aligner la colonne vertébrale et soulage les tensions articulaires et musculaires
✓ Soulage les douleurs courantes comme les crampes dans les jambes et les douleurs ligamentaires rondes
✓ Favorise un sommeil plus profond et réparateur, nuit après nuit
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Positions de repos pendant la grossesse
Chaque grossesse est différente, et votre position de repos devrait l’être aussi. Le coussin de grossesse Najell s’adapte à votre corps et à vos préférences, en offrant un soutien de quatre façons différentes. Faites défiler la page et découvrez le guide pour trouver la position qui vous convient le mieux.
Position en forme de I – Un classique confortable pour dormir sur le côté
Restez simple et confortable. Utilisez le coussin dans sa forme longue et droite pour vous blottir sur le côté, en particulier le côté gauche. Cette position classique soutient vos genoux, votre ventre et le haut du corps tout en maintenant votre colonne vertébrale alignée et détendue. C’est la forme idéale quand vous voulez simplement vous allonger et faire une sieste.
Comment faire : Allongez-vous sur le côté, placez le coussin le long de votre corps, entourez-le avec vos bras et vos jambes, et laissez doucement votre ventre se reposer dessus pour un soutien optimal.
Position en forme de J – Accro au confort
Vous aimez l’idée d’un bon soutien sans être totalement enveloppée ? Cette position est faite pour vous. Pliez une extrémité du coussin en un crochet doux pour caler votre tête et votre ventre, tout en apportant un léger soutien à votre dos. Cette forme vous aide à rester confortablement sur le côté et évite les retournements nocturnes qui peuvent provoquer des douleurs au réveil.
Comment faire : Formez une forme en J avec le coussin, placez votre tête dans la courbe, et alignez la partie longue le long de votre ventre et de vos jambes.
Position en forme de U – Un câlin corporel complet
Enveloppez-vous dans un confort total. La forme en U entoure votre corps de l'avant à l'arrière, soulageant la pression sur vos épaules, vos hanches et votre bas du dos, tout en maintenant votre posture alignée. Idéale lorsque vous souhaitez vous sentir soutenue sous tous les angles.
Comment faire : Allongez-vous au centre du U, chaque côté soutenant votre ventre et votre dos, reposez votre tête dans la courbure, et laissez votre ventre se détendre doucement sur un côté du coussin.
Position avec deux coussins – Double soutien
Divisez le coussin en deux et laissez libre cours à votre créativité. Utilisez une partie derrière votre dos ou votre tête, et l'autre entre vos genoux ou sous votre ventre. Idéal pour se détendre, s'asseoir, ou pour un soutien nocturne en position allongée.
Comment faire : Séparez les sections du coussin et placez-les là où votre corps a le plus besoin de soutien — derrière votre dos, sous vos genoux, ou pour soutenir votre ventre.
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Confort qui s'adapte : Le coussin de grossesse Najell
Le coussin de grossesse Najell est conçu pour s'adapter à vous, où que vous en soyez dans votre grossesse. Avec deux coussins d'allaitement intégrés dans son design tout-en-un, il offre une flexibilité incomparable et un confort personnalisé. Modelez-le à votre manière pour dormir en ajustant le nœud, le soutien pour le repos ou l'allaitement qui s'adapte à chaque étape.
✓ Design 2-en-1, peut être séparé en deux petits coussins
✓ Forme personnalisable et fermeté ajustable
✓ Design scandinave élégant qui s'intègre parfaitement à votre intérieur
✓ Housses douces, respirantes et lavables
✓ Se transforme en coussin d'allaitement
✓ Conçu pour vous soutenir de votre ventre à votre bébé — et au-delà